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吃人参有什么好处

更新时间： 2023-11-20 19:59:52

①吃人参有什么好处

补五脏、安精神、健脾补肺、益气生津。人参这味药味甘微苦，生的人参性是平的，熟的人参性是温的，它能补五脏安精神，健脾补肺，益气生津，大补人体元气。目前市面上在售的人参由野生的和人工栽培的两种，野生的人参称为野山参或老山参。

②吃人参果的禁忌食物

1、人参果+螃蟹：这两种食物一起吃会导致腹泻现象的产生。

2、人参果+河蟹：一起吃会引起中毒，会对我们的身体健康产生一定的威胁。

3、人参果+海螺：会导致产生身体不适的感觉，对我们的身体来说也是一种负担。

4、人参果+田螺：这两种食物一起吃会对我们的肠胃产生不好的现象，会引起腹痛。

5、人参果+油饼：这两种食物一起吃会引起腹痛。

③什么季节吃人参最佳

秋冬季吃人参最佳，因为秋冬季气候比较凉爽。是很适合补身体的两个季节，在这期间可以将人参切片泡水，或在熬汤的时候适量的添加，食用后可以起到提高抵抗力、延缓衰老等作用。

人参根据是否裁培可分为野山参、移山参、园参。野山参又名山参，是山野林海中自然生长的人参。其以支大、浆足、纹细、芦长、碗密、有圆芦及珍珠点者为佳。移山参指将幼小的野山参移植于田间或将幼小的园参移植于山野而生长的人参。

④什么季节吃人参好

人参大补元气，最佳的服用季节是冬天和夏天。

人参：多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7至0.8。通常3年开花，5至6年结果，花期5到6月，果期6到9月。主要生长于北纬33度到48度之间的海拔数百米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下，产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。别称为黄参、地精、神草、百草之王，是的“东北三宝”之一。

⑤长期吃人参果的危害

1、只要适量吃，且不属于人参果的禁忌人群，那么即便长期吃人参果也是没有危害的。

2、糖尿病人群：人参果分为高糖型和低糖型两种，其中高糖型的人参果吃了会升高血糖，糖尿病患者慎重食用。

3、体质燥热、上火的人群：人参果性温，食用之后会增加体内的燥热之气，正常人吃了可能很快就会代谢掉，但是体质燥热、上火者食用则可能加重症状。

4、肠胃不适者：生的人参果吃了之后会加重消化负担，因此患有胃肠道疾病的人群也不宜吃人参果，以免加重症状。但是可以将人参果切碎了炒着吃或者煮粥吃，比较养胃。

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